1 haltère Musculation 25 kg. 8 disques, pour une Musculation Efficace

L'haltère court est un équipement conçu pour enrichir vos séances de gymnastique et de musculation. Il se compose généralement de paires d'haltères de taille réduite, ce qui les rend pratiques et polyvalentes pour divers exercices. Voici une description plus détaillée de ce kit :

1. Objectif de l'équipement : Le kit d'haltères courts est principalement utilisé pour effectuer des exercices de musculation visant à renforcer et tonifier les différents groupes musculaires du corps.

2. Travail ciblé des muscles : Les haltères permettent de cibler spécifiquement les muscles que vous souhaitez développer. Vous pouvez les utiliser pour travailler les bras, les épaules, le dos, la poitrine, les jambes, etc.

3. Entraînement maximal : L'utilisation d'un kit d'haltères courts permet d'atteindre un effet d'entraînement maximal, car vous pouvez ajuster la résistance en fonction de votre niveau de forme physique.

4. Stabilité et équilibre : Une caractéristique importante de cet équipement est que, lors de l'exécution d'exercices, le corps doit faire des efforts pour maintenir l'équilibre et une position stable. Cela signifie que même en travaillant un groupe musculaire spécifique, d'autres muscles sont sollicités pour stabiliser le mouvement.

5. Renforcement de la musculature profonde : Les mouvements de stabilisation requis par l'utilisation d'haltères courts contribuent à renforcer la musculature profonde, ce qui est essentiel pour la stabilité et le soutien de l'ensemble du corps.

6. Polyvalence : Le kit d'haltères courts est polyvalent, car il vous permet d'effectuer une variété d'exercices, des curls biceps aux développés couchés, en passant par les squats et les fentes. Cela en fait un outil précieux pour la musculation et la remise en forme.

En résumé, le kit d'haltères courts est un équipement de musculation qui vous offre la possibilité de travailler efficacement sur différents groupes musculaires, de renforcer la stabilité et l'équilibre du corps, et de progresser dans votre programme d'entraînement. Il est idéal pour les séances de musculation à domicile ou en salle de sport.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES : 

- 1 Haltère

- 4 disques ( 2 X 1,25kg - 4 X 2,5 kg - 2 X 5 kg )

- Total de 25 kg